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快乐健身动起来,“艺朵云”《跆拳舞》第一练!

跆拳舞是把跆拳道和舞蹈结合起来的运动,配上富有动感的音乐所呈现的一种精彩表演。

跆拳舞在动作的表现上,有一个很大的优点,它整体的节奏感强,同时又具有很强的感染力和传播力,不仅有娱乐身心的作用,又能巩固跆拳道练习者的拳法和腿法。

跆拳道舞之所以风靡全球,不仅仅因为服装不受约束,还在于不同年龄段、不同体型的练习者可以根据不同的音乐跳不同的舞,以达到健身的目的。

快乐健身动起来,“艺朵云”《跆拳舞》第一练!